نمک و مضرات

پایگاه خبری همبستگی ملی : مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان، سرطان معده و سایر عوارض می شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد نمک ممکن است با احتباس مایعات در بدن، نفخ، افزایش احساس تشنگی و کاهش کیفیت خواب همراه باشد